Manylebau Mesur: Mae Cywirdeb yn Allweddol Argymhellir yn gryf i fesur rhannau allweddol y corff yn gyntaf gyda thâp mesur meddal ac yna dewis y maint hwnnw sy'n cyd-fynd â siâp y corff tra'n cydbwyso cysur gyda hyblygrwydd symud y crys rygbi penodol. Mae'r prif feysydd mesur yn cynnwys: Cylchedd-Mesurir hyn ar ran ehangaf y frest, ar lefel y ceseiliau. Llinell gwasg-Fe'i mesurir yn y rhan gulaf o'r waistline naturiol.
Llinell glun: ardal ehangaf y pen-ôl Lled yr ysgwydd a hyd y llawes. Gwnewch yn siŵr nad oes unrhyw straen yn ystod cylchdroi ysgwydd ac ymestyn braich. Mae Taldra a Phwysau yn helpu i benderfynu a yw cyfanswm y dewis maint yn rhesymegol.
Addaswch i'ch arferiad gwisgo. Os ydych chi'n hoffi ffit tynn, dewiswch y maint hwnnw un maint i lawr; os ydych chi'n hoffi cysur, dewiswch y maint rheolaidd.
Profwch y ffit yn ystod ymarfer corff: Yn ystod y broses ffitio, gallwch chi godi'ch dwylo, sgwatio, a throi o gwmpas i sicrhau nad oes unrhyw deimlad o gyfyngiad.
Pan fydd angen gêr amddiffynnol: Os oes angen gwisgo pad ysgwydd amddiffynnol neu fest ddamwain, dylai fod lle i haen fewnol.
Yn ôl yr addasiad brand: Mae gwahaniaethau yn y toriad o crysau rygbi o wahanol frandiau. Argymhellir cyfeirio at yr awgrymiadau maint a ddarperir gan y brand neu ymgynghori â'r gwasanaeth cwsmeriaid.
Osgoi Camgymeriadau Cyffredin wrth Ddewis Maint
A barnu yn ôl taldra neu bwysau yn unig: Siâp y corff (fel lled yr ysgwydd / cylchedd y frest / cylchedd y waist) yw'r ffactor allweddol;
Anwybyddu graddau rhyddid symud: Bydd dillad sy'n rhy dynn yn effeithio ar redeg ac yn effeithio ar symudiadau;
Mynd ar drywydd llacrwydd tra'n esgeuluso ffit: Mae gwisgoedd y gystadleuaeth yn rhy fawr ac yn dueddol o gael eu tynnu'n ddarnau, gan arwain at berfformiad gwael yn y gystadleuaeth.