Mae Lacrosse yn hen gamp, sy'n cael ei datblygu'n eang yn y byd. Mae'n filoedd o flynyddoedd oed. Er nad yw enw arloeswyr lacrosse hynafol wedi'i wirio, mae'n sicr bod pobl Asiaidd fel Tsieina, Persia ac India 3000 o flynyddoedd yn ôl. Mae'n hysbys bod gyrwyr tacsi Tsieineaidd wedi chwarae gyda ffyn a pheli 2697 o flynyddoedd yn ôl.
Gellir olrhain yr "ymchwil testunol" cynharaf yn ôl i 2000 CC. Ar y paentiad wal o'r 16eg beddrod a ddarganfuwyd gan Beni Hassan yn Nyffryn Nîl yr Aifft, mae dau berson yn sefyll gyferbyn â'i gilydd ac yn dal ffyn crwm i orgyffwrdd â'i gilydd, sef rhagflaenydd lacrosse modern yn ôl pob tebyg. "prawf" arall yw cerfwedd wedi'i gerfio ar wal llethr heneb a gloddiwyd ar forglawdd arfordir Athen ym 1922, sy'n darlunio chwe chwaraewr yn cymryd rhan mewn gêm debyg i hoci. Yn y rhyddhad, mae pedwar o bobl yn sefyll wrth ymyl gyda ffyn, ac mae’n ymddangos bod y ddau ffigur yn y canol yn cystadlu am hoci, sy’n debyg iawn i ffordd hoci modern.
Mae hanes gwaith troed yn Tsieina hynafol yn llawer cynharach nag yn Ewrop. Ymledodd i Japan yn yr 8fed ganrif. Ar dapestri o'r Sui a Tang Dynasties yn BeiCang, zhengcangyuan, prifddinas hynafol Japan, mae delwedd o blentyn yn chwarae troedwaith. Mae'r tapestri hwn yn 236 cm o hyd a 124 cm o led. Mae patrwm y tapestri yn cynnwys blodau a phlentyn sy'n taro'r bêl. Mae'r plentyn sy'n taro'r bêl yn dal ffon grom siâp lleuad yn ei law dde. Mae'n plygu ei gorff a'i goesau i daro'r bêl. Mae pêl wedi'i phaentio ar ei ochr chwith. Mae'r patrwm cyfan yn dangos golygfa fywiog y bachgen yn taro'r bêl yn Tang Dynasty. Felly, dylai fod perthynas benodol rhwng hoci Ewropeaidd a gwaith troed Tsieineaidd.
Mae gan byramidau'r Aifft a'r cerfiadau wal Groegaidd hynafol ddelweddau tebyg i rai'r gêm hoci fodern. Yn y Brenhinllin Tang, roedd y "chwarae cam" yn boblogaidd yn Tsieina (yn y gêm, chwaraeodd y ddau dîm ar droed gyda ffyn plygu ar bob pen i ennill y gêm os ydynt yn taro llawer o nodau'r tîm arall). Roedd ei ddull chwaraeon yn debyg i ddull hoci modern. Dechreuodd hoci modern yn Lloegr. Ym 1861, ymddangosodd y Clwb Hoci cyntaf yn Lloegr. Yn 1875, sefydlwyd y Gymdeithas Hoci gyntaf yn Lloegr. Ym 1889, sefydlwyd hoci dynion Mae'r gêm hoci yn cael ei chynnal yn Llundain. Ers hynny, mae hoci wedi lledaenu'n raddol i wledydd y Gymanwlad.